Вес

[Inty]

Радко когда парилась по поводу своего веса. Вес почти всегда был стабильным: 55, ну максимум 58 кг. После свадьбы поправилась до 61-62. Но этой зимой на фоне нервных переживаний поправилась до 68 (я всегда когда нервничаю много ем).
Весной взяла себя в руки и просто начала нагружать себя физ-упражнениями, ходить пешком по лестницам (в еде не ограничивала себя)... Похудела до 65, потом вес остановился, в объемах продолжала уменьшаться. (Талия -7 см, бедра - 5 см, до прежних размеров совсем чуток).
Самое смешное было то, что когда я нормально похудела, все вдруг заметили что я поправилась
Приехали с отпуска, в кг была стабильность, в см минус 1-2 см по всем параметрам (оч много плавала, ныряла + упражнения в воде). А сегодня встаю на весы 70 в объемах все стабильно. Кушать в последнее время вообще не хочу... Только к вечеру немного аппетит просыпается и то чуть-чуть.
Вот такие чудеса...

@темы: Выздоравливаю

Comments

Мистика просто Оо

[*СахарОК*]

Тут может быть масса различных причин.Начиная от нарушений в эндокринной и гормональной системе организма,замедления обмена веществ,до банальной задержки жикости в нём.Если никаких серьезных нарушений в организме не замечаешь,то тогда нужно просто ограничить себя в еде,есть только всё натуральное,не есть после 6-7 вечера и увеличить физ.нагрузку,тогда и не заметишь,как всё лишнее само собой уйдёт)))

[Inty]

.Вир, и не говори.
Brit Rose, жидкость не задерживается (месяца 2 назад было заметно, сейчас не наблюдаю). Эндокринная и гормональная были нарушены зимой, сейчас все наладилось ттт. Кушать не хочу... Ем в основном фрукты, овоши и налегаю на арбузы. Просто понять никак не могу где они появились отложились?

[*СахарОК*]

Inty,отложения находятся не только там,где их видно.Когда появляется животик,ратёт попа и т.д. - это значит,что жиру и жидкости внутри уже негде откладываться.Между внутренними органами существует пространство,которое изначально и заполнятеся отложениями.Они необходимы для полноценного функционирования организма.Да и вообще жировая прослойка просто необоходима.А вот когда жирок прёт наружу,значит там уже всё занято.Скорее всего у тебя всё отложилось внутри,если снаружи пораметры не изменились.Хорошо,что ты ешь овощи/фрукты)))Просто попробуй больше двигаться.Не только пешие прогулки и хождения по лестнице.Очень хорошо например плавать или бегать)))

[Inty]

Brit Rose, плавать, к сожалению, негде (в речку скидываются отходы от шинного завода, поэтому как-то страшновато), а про физ-нагрузки я выше упоминала (а лестницы это просто бонус, просто помоему смешно заниматься спортом и подниматься на 6 этаж на лифте). Бег я в физ-упражения приписала. С нужными упражнениями знакома, т.к. спортсменка в прошлом. Поэтому для меня это как-то немного необъяснимо...

[*СахарОК*]

Inty,я сама тоже в прошлом спортсменкаНа самом деле чего только с организмом не бывает,как выкинет что-нибудь эдакое,а ты сидишь и за голову хватаешься

[Inty]

Brit Rose, я большим теннисом занималась (пока врачи не запретили), а ты?

*пристроилась к консультации*Блин, столько всег полезного узнала)))) А что мне делать, если я ем все подряд и много и при этом только худею? Я бы предпочла оставаться при нынешнем весе но не худеть Оо

[*СахарОК*]

Inty,ОГО!!!Да мы коллеги
Я играла несколько лет.Начинала просто как любитель,после школы время занять,потом втянулась)))И вот когда у нас в комплексе должны были начаться соревнования на разряды,у меня в школе была диспансеризация...и по её результатам врачи мне вообще запретили физ.нагрузки.Играть нельзя,в школе от физ.ры чуть ли не освобождение.Я тогда впала в жуткую депрессию,приплюсовались еще проблемы в семье,и я за 2 месяца с 42ого размера располнела до 48огоС того момента я вообще о спорте забыла на несколько лет(((И вот только год назад я активно взялась за себя.Увы в теннис сейчас уже не играю,не с кем.Занимаюсь плаванием,различными силовыми упражнениями,езжу к подруге в фитнес-клуб)))Но когда вижу,как кто-то на корте играет,всегда останавливаюсь и смотрю.Такая ностальгия берёт...

[*СахарОК*]

.Вир,хмМожет быть ускоренный обмен веществ,опять же нарушения в различных системах организма...у меня была знакомая,тростинка прям,ела оочень много,но не толстела и не худела,у неё просто всё сгорало,так быстро всё переваривалось.Может стоит проверится?

В 10-м классе я весила 56, сейчас мне уже 21, я вешу 46,5... У врача я проверялась, каждый год проверяюсь, у меня все нормально, то есть никаких болезней или паразитов.

[*СахарОК*]

.Вир,вот я в 11ом классе весила 60,сейчас мне тоже 21,вешу я 54,могу прибавлять пару кило) Если всё в порядке,то это вдвойне странно=/А может стоит сходить к диетологу?Пусть сделает какие-нибудь свои анализы,диету посоветует...всё-таки спонтанная потеря веса - это очень настораживающе,ведь человеческий организ наоборот всё всегда накапливает)

[Inty]

Brit Rose, да коллеги Тоже занималась, тоже втянулась, участвовала в соревнованиях, а потом поступила в мат-класс и пошли в школе черезмерные нагрузки, вот сердце и не выдержало. И тоже сказали все бросать, на физ-ру я ходила, но нормативы мне запретили здавать. В депрессию впасть не успела, т.к. нагрузки в школе были сильные (много училась)... В универе можно было выбрать вид спорта, я и выбрала теннис, там занималась в свое удовольствие, а потом опять было некогда, а сейчас негде (последний раз держала ракетку 4 года назад).

.Вир, у тебя возможно ускоренный метаболизм, т.е. организм зжигает больше калорий, чем он может получить. А с усвоением пищи все нормально?

Да, проблем никогда не было, все хорошо усваивается.

[*СахарОК*]

Inty,я играла последний раз года 2 назад,чуть не зарыдала от стыда